Присядьте и прочтите наш... Ой, нет! Лучше стойте! Недавнее медицинское исследование доказало, что для людей, которые проводят большую часть дня сидя, риск умереть от сердечного приступа возрастает на 54%. В эпоху 60-часовых рабочих недель, завораживающих компьютерных мониторов и сериалов Netflix, от которых невозможно оторваться, очень важно помнить, сколько времени мы проводим сидя и как это влияет на наше здоровье.
.
Хорошая новость заключается в том, что большинство людей прекрасно знает об опасностях сидячей работы. Все больше и больше «сидельцев» включают в свой распорядок дня физические упражнения для снятия стресса или покупают датчики физической нагрузки, напоминающие о необходимости заняться спортом. Компании в свою очередь начинают вкладывать деньги в приобретение эргономичной офисной мебели, например столов-конторок или даже столов с беговыми дорожками, чтобы избавить своих сотрудников от необходимости постоянно сидеть.
.
Мы решили углубиться в историю и изучить эволюцию сидячей (а также стоячей) работы. В приведенной ниже инфографике описаны примеры выполнения работы в разных позах — сидячей, стоячей и даже коленопреклоненной.
Как вы думаете, подходит ли эпоха сидячей работы к концу?
Мы также отправили ссылку на электронную книгу на ваш адрес электронной почты для вашего удобства.
Brianna Hansen
Брианна - бывший менеджер по контент-маркетингу Wrike. Когда она не пишет о сотрудничестве и играх по построению команды, вы найдете ее на кухне, где она тестирует новейшие рецепты, делится своим любимым вином с друзьями или играет со своими двумя кошками.
Попробовать Wrike бесплатно
Бесплатная 2-недельная пробная версия. Не требуется вводить данные кредитной карты. Можно отменить в любой момент.
К сожалению, этот контент недоступен из-за ваших настроек конфиденциальности. Для просмотра этого контента нажмите кнопку «Настройки файлов cookie» и согласитесь принимать рекламные файлы cookie.
